Fitloper

Je wandelt hoofdzakelijk omdat het gezond is. Je wilt fit blijven, je conditie verbeteren en je goed voelen. Je loopt meerdere keren per week, vaak kortere afstanden.

Je zoekt routes in je eigen omgeving zodat je die eenvoudig in je dagelijks leven kunt integreren. Maar soms is het ook fijn eens in een andere omgeving te wandelen en kun je wel wat inspiratie gebruiken. In Zuid-Holland en de Achterhoek kun je dan bijvoorbeeld van het wandelknooppuntennetwerk gebruik maken om te variëren in je routes.

Dat wandelen gezond is hoeven we jou niet meer te vertellen. Maar wist je bijvoorbeeld dat één minuut wandelen je leven met twee minuten kan verlengen? Meer van dit soort feitjes vind je op de pagina wandelen & gezondheid.

Plan een route en loop je fit

Foto: Evelien Kenbeek

 

.

Steun ons