Zo zorg je dat je beide handen vrij hebt tijdens het wandelen
Even lekker de natuur in, je hoofd leegmaken en frisse lucht opsnuiven wandelen is en blijft een van de fijnste manieren om te ontspannen. Of je nou een fanatieke wandelaar bent of gewoon graag een blokje om gaat, het geeft rust, energie én je beweegt ook nog eens zonder dat het voelt als een verplichting. Alleen: als je onderweg wat spullen bij je hebt, verandert die relaxte wandeling al snel in een fikse uitdaging en oncomfortabele momenten.
Waarom wandelen met lege handen zoveel fijner is
Een fles water in de ene hand, je telefoon in de andere, misschien nog een trui onder je arm en hup, daar gaat je balans. Daarom is het slim om vooraf na te denken over hoe je alles het beste meeneemt. Zodat je niet met volle handen hoeft te sjouwen, maar gewoon zorgeloos kunt wandelen. Zo is het handig om een pasjeshouder voor heren te kopen, zodat je geen grote portemonnee hoeft mee te nemen bijvoorbeeld. Zorg er voor dat je een comfortabele wandeloutfit draagt. Geen frustratie over een afzakkende trui, een fles die je maar blijft wisselen van hand of je telefoon die je niet weet op te bergen. Je bent vrijer in je beweging én in je hoofd. Vooral bij langere wandelingen merk je dit verschil heel goed. Hoe langer je onderweg bent, hoe irritanter losse spullen worden. Wat aan het begin nog prima lijkt, verandert na een uur in iets wat je telkens voelt, verplaatst of opnieuw probeert te balanceren.
Belangrijk, een goede rugzak
Als je wat meer mee wilt nemen, denk aan eten, drinken, een vest of zonnebrand dan is een rugzak eigenlijk de meest voor de hand liggende keuze. Maar kies niet zomaar de eerste de beste tas die je in huis hebt liggen. Een goede wandelrugzak zit comfortabel, beweegt mee met je lichaam en blijft goed op z’n plek zitten, zelfs als je een heuvel op of af loopt. Kijk vooral naar modellen met gewatteerde schouderbanden, een borstband en eventueel een heupband. Die zorgen ervoor dat het gewicht goed wordt verdeeld en de tas niet gaat schuiven. Extra fijn is het als de tas meerdere vakken heeft, zodat je je spullen overzichtelijk kunt opbergen. Je waterfles, wandelwol, zonnebrand, wandelgids, een snack, misschien een routekaart of powerbank, alles heeft een eigen plekje. Een goede rugzak is altijd handig, vooral handig in combinatie met een weekendtas wanneer je een weekendje weggaat.
Ga voor een heuptasje
Voor korte wandelingen of wanneer je gewoon niet zoveel hoeft mee te nemen, is een heuptas echt ideaal. Je draagt hem strak rond je middel of schuin over je schouder, en je merkt amper dat je ‘m bij je hebt. Toch heb je precies wat je nodig hebt: je sleutels, je telefoon, een klein flesje water en misschien nog een reepje, zonnebrand of iets anders van je paklijst voor een lange wandeling. Alles past erin, alles is snel te pakken en je hoeft niets in je handen te houden. Zeker op warme dagen is het fijn dat je geen rugzak op je rug hoeft te dragen. Je rug blijft koel en je loopt luchtiger. Heuptasjes zijn er in allerlei soorten en maten, van sportief en waterdicht tot stijlvol en minimalistisch. Er is dus altijd wel eentje te vinden die past bij jouw manier van wandelen en je outfit. Het laatste wat nog rest is het vinden van een mooie wandelroute.
