Wandelen tijdens een werkdag blijft, ook na de landelijke Wandel tijdens je Werk-dag, belangrijk. Even weg van je werkplek, je brein activeren en en passant blijf je ook nog fit. Het estafettestokje gaat daarom ook aan de wandel. Wij dagen Bekende Nederlanders uit het stokje aan te nemen en door te geven.
Ankie van Dijk, directeur Wandelnet geeft het estafettestokje aan Marc van den Tweel, directeur van Natuurmonumenten.
Ook na de Wandel tijdens je Werkdag-Estafette van donderdag 8 april kun je zelf collega's, concullega's en werkrelaties stimuleren tot een #rondlopen! Hoe?
1. Maak een wandeling
2. Post op social media "Ik doe mee met de Wandel tijdens je Werk-Estafette. Ik geef het stokje door aan @[tag naam]"
3. Gebruik de #wandeltijdensjewerk + de afbeelding
DOWNLOAD HIERONDER HET ESTAFETTESTOKJE
Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder vertelt in een videoboodschap hoe belangrijk wandelen tijdens je werkdag is. Volgens hem houd je hiermee niet alleen je lijf fit, maar ook je brein. Erik Scherder ontwikkelde samen met de Hersenstichting de Ommetje-app.
Vanuit Wandelnet organiseren wij de Wandel tijdens je Werk-dag niet zomaar. Door middel van de Wandel tijdens je Werk-dag maken we werknemers en werkgevers bewust van de gezondheidsvoordelen van bewegen tijdens werk. Ook tonen we het belang van voetgangers aan. Hieronder twee projecten die aansluiten op de Wandel tijdens je Werk-dag.
Thuiswerken is topsport. Werken in Beweging helpt jou om productiever, creatiever en gezonder te zijn. Bekijk hier tips om thuis in beweging te blijven, lees wat je als werkgever kunt doen en download de toolkit.
Werk je mee?
Het platform Ruimte voor Lopen is een plek voor uitwisseling en samenwerking, bedoeld voor organisaties en professionals die meer ruimte voor lopen willen creëren. Meer ruimte voor lopen in het hoofd, in het beleid en buiten.
